Amerikalı uzmanlara göre sevinçli olmak kalp rahatsızlıklarına karşı koruma sağlıyor.
Harvard Üniversitesi’nin 200 araştırmadan derlediği veriler optimist insanların kalp hastalığına yakalanma ya da nüzul geçirme riskinin daha düşük bulunduğunu ortaya koydu.
İyimser insanoğlu genel hatlarıyla daha sıhhatli oldukları gibi kolestrol ve yüksek kan basıncı gibi hastalıklara da daha seyrek yakalanıyorlar.
Stres ve depresyon ile kalp rahatsızlıkları arasındaki bağlantı ise esasen daha önceden kanıtlanmıştı.
Yapılan son inceleme için bilimadamları hastaların hem ruhsal hem de kardiyovasküler incelemelerinin girdilerinin tutulduğu olayları gözden geçirdi.
Araştırma kararında iyimserlik, yaşanılan yaşamdan duyulan tatmin ve genel hatlarıyla saadet gibi özeliklerin kişinin sosyal konumuna, yaşına, kilosuna ve sigara içip içmediğine bakılmaksızın kalp ve damar rahatsızlıklarına yakalanma riskini düşürdüğünü ortaya çıkardı.
İyimser insanların kalp hastalığına yakalanma payı kötümserlerden %50 daha az.
Kanıt yok
Araştırmacılardan Dr Julia Boehm incelemelerinin net kanıtlar sunmadığının vurguladı ve ”Sadece ruhsal vaziyet ile kalp hastalığı içinde bir bağlantı bulduk” dedi.
Psikolojik olarak ”iyi” durumda olmanın objektif bir biçimde ölçülüp ölçülemeyeceği esasen münakaşa yaratan bir konu.
Ayrıca araştırmada ”iyimser” insanların yaşam tarzlarının da bedbin kişilere göre daha sıhhatli olduğu görüldü.
Sonuçlara göre optimist insanoğlu daha sıhhatli besleniyor ve daha fazla spor yapıyor.
Ancak bütün bunlar göz önünde bulundurulunca bile iyimserlik ve mutluluğun kalbe iyi geldiğini kabul etmek gerekiyor.
Şimdiye kadar kalp rahatsızlıkları ve ruhsal vaziyet arasındaki bağlantıyı araştıran araştırmalar genelde gerilim ve kaygı üstüne çalışmıştı.
İngiliz Kalp Vakfı Baş Hemşiresi Maureen Talbot ”Bu hastalıklar ile akıl sağlığı arasındaki bağlantı oldukça karmaşık ve hala tam anlamıyla anlaşılabildiğini söylemek olası değil” dedi.
Talbot ”Ancak bu inceleme esasen tahmin ettiğimiz bir şeyi doğruladı. Psikolojik olarak iyi durumda olmak sıhhatli bir yaşam sürmenin mühim bir bölümü” dedi
Hemşire ilaveten inceleme sonuçlarının sağlık görevlilerinin psikolojiye vermeleri ihtiyaç duyulan önemi de gösterdiğini söyledi.